بستن فرم جستجو

افسردگی

افسردگی

افسردگی شامل خلق و خوی افسرده، بی علاقگی نسبت به لذات زندگی، نداشتن انگیزه و از دست دادن انرژی حیاتی، احساس ناامیدی، افکار خودکشی و دیگر جنبه های شناختی و جسمانی است. اگر در مورد افسرده بودن و میزان آن در خود دچار تردید هستید می توانید از این تست بهره مند شوید

1. احساس خوبی نسبت به خود و دیگران ندارم.
2. احساس میکنم طاقتم تمام شده است.
3. احساس میکنم میلی به انجام دادن کارها ندارم.
4. احساس دلتنگی و غمگینی میکنم.
5. احساس میکنم که علاقه ام را نسبت به همه چیز از دست داده ام.
6. به اندازه دیگران احساس با ارزش بودن نمیکنم.
7. حس میکنم که زندگی دیگر برایم ارزش ندارد.
8. از کارهایی که انجام می دهم هیچ لذتی نمی برم.
9. احساس ناامیدی و غمگینی دارم.
10. نمیتوانم علاقه و میل خود را به چیزی نشان دهم.
11. خیلی زیاد احساس بی ارزشی بودن میکنم.
12. در زندگی من، چیزی که مرا در آینده امیدوار کند ، وجود ندارد.
13. احساس میکنم زندگی برایم بی معنی و مفهوم است.
14. شروع هرکاری برایم مشکل و دشوار است.
whatsapp